วันนี้วันไหนๆ ก็อยู่ที่ใจของคุณ

เรื่องง่าย ของการใช้ชีวิตแบบมีความสุข ทั้งในการทำงานและในชีวิตประจำวัน ขึ้นชื่อว่า "มนุษย์" ไม่มีใครที่จะหนีความทุกข์ หรือ หนีปัญหาได้ เพราะเราอยู่่ท่ามกลางสังคมที่จำเป็นต้องเกียวข้องกับคนอื่น สิ่งอื่นๆ ตลอดเวลา หากท่านเป็นคนหนึ่งที่พบว่า ขณะนี้ปัญหามีรอบด้าน เรื่องกวนใจมีมาทุกด้านของชีวิต เทคนิคง่ายสำรับบำบัดใจก็คิดเสียว่า ปัญหามีให้แก้ไข ไม่ใช่มีไว้มาทำร้ายตัวเอง อีกหนึี่งแนวคิดคุณต้อง " อย่าต่อยอดปัญหาด้วยตัวคุณเอง" บางคนอาจเจอปัญหาและเครียด ไม่ทานข้าว เก็บตัว ไม่คุยกับใคร พาลคนอื่น นี่หละครับที่เรียกว่า การต่อยอดปัญหาด้วยตัวเอง หรือคุณจะเลือกหาทางออกอย่ามีสติ และค่อยๆ หาปมปัญหาที่ละส่วน ไม่ใช่อะไร เพื่อให้ตัวเองสบายใจก่อน และเมื่อตนเองสบายใจแล้วค่อยเริ่มแก้ปัญหาต่อไป >>> โชคดีมีความสุขครับ

นิติ ยอดดำเนิน